Reformer Pilates Oktató

MITŐL MÁS A BODY ’N’ SOUL REFORMER KÉPZÉS?

A Body ’n’ Soul Reformer képzés elsősorban a metodikai megközelítésben, a gyakorlatszervezésben, valamint a vendégcentrikus oktatási rendszerben különbözik más képzésektől.

Programunk célja, hogy az oktatók ne csak a gyakorlatokat ismerjék, hanem egy olyan oktatói szemléletet sajátítsanak el, amelynek középpontjában: a precizitás • a testtudat • a biztonság • a mozgásminőség • a személyre szabott óravezetés áll.

Nem hiszünk abban, hogy minden vendég számára ugyanaz a gyakorlat, ugyanaz a rugóbeállítás vagy ugyanaz az óraterv megfelelő.

Megtanítunk megfigyelni, gondolkodni, választani, módosítani, és oktatni.

Éppen ezért, sok olyan oktató is érkezik hozzánk, aki már rendelkezik Pilates vagy akár  Reformer képesítéssel, mégis szeretné:

• bővíteni a gyakorlatrepertoárját;
• finomítani oktatói technikáját;
• magabiztosabban használni a Reformert;
• fejleszteni testelemző képességét;
• jobban megérteni a progressziókat,és regressziókat;
• személyre szabottabb órákat tartani;
• vagy egyszerűen új szakmai inspirációt kapni.

KINEK AJÁNLJUK A KÉPZÉST?

A Body ’n’ Soul Reformer Pilates oktatói tanfolyam ideális:

• Pilates MAT oktatóknak;
• fitness, és mozgás szakembereknek megfelelő Pilates alapismeretekkel;
• személyi edzőknek, akik Pilates irányba szeretnének specializálódni;
• Pilates stúdióban dolgozó vagy stúdiónyitást tervező oktatóknak;
• korábban más rendszerben végzett Reformer oktatóknak;
• azoknak, akik szeretnék rendszerezni, és elmélyíteni meglévő tudásukat;
• azoknak, akik a gyakorlatok megtanulásán túl professzionális oktatói gondolkodást szeretnének kialakítani.

---

 

MIT TANULSZ A REFORMER PILATES OKTATÓI KÉPZÉSEN?

1. Alapelvek, és oktatói szemlélet

A képzés első részében a Pilates alapelveit helyezzük Reformer környezetbe.

Foglalkozunk többek között:

• a Pilates alapelvek oktatói alkalmazásával;
• koncentrációval és kontrollal;
• precizitással;
• légzés, és mozgás összehangolásával;
• a központ/core szerepével;
• stabilitás, és mobilitás kapcsolatával;
• neutrális, és módosított testhelyzetekkel;
• testtudat fejlesztésével;
• a mozgás minőségének megfigyelésével
• vendégcentrikus oktatói szemlélet elsajátitásával.

2. A Reformer gép részei, összeállitása, és karbantartása

Mielőtt oktatni kezdünk, pontosan meg kell értenünk a gépet, amellyel dolgozunk.

• megismerkedünk a klasszikus Reformer fő részeivel és funkcióival;
• a rugóbeállitások logikájával
• figyelmet szentelünk a biztonságos fel-és leszállásra
• ismertetjük a Reformer gép megfelelő előkészitésével, higiéniájával kapcsolatos tudni valókat
• átbeszéljük továbbá a gép technikai karbantartásával kapcsolatos tudni valókat

3. Alapgyakorlatok oktatása

A kezdő repertoár segítségével kialakítjuk azt a szakmai alapot, amelyre később a komplexebb gyakorlatokat építjük.

Kiemelt területek:

• footwork variációk; lábmunka
• lábgyakorlatok;
• kar, és felsőtest gyakorlatok;
• core stabilizáció;
• medencekontroll;
• gerincmobilizáció;
• csípőmobilitás;
• vállöv stabilizáció;
• alapvető teljes testes gyakorlatok.

4. Középhaladó gyakorlatok oktatása

A megfelelő alapok kialakítása után továbbépítjük a gyakorlatokat.

Foglalkozunk:

• összetettebb Reformer gyakorlatokkal;
• dinamikus átmenetekkel;
• flow kialakításával;
• egyensúlyi gyakorlatokkal;
• koordinációs feladatokkal;
• teljes testes integrációval.

A hallgató itt kezdi igazán megtanulni, hogyan lehet egy egyszerűbb mozgásból logikusan és biztonságosan komplexebb gyakorlatot felépíteni.

5. Anatómia, és test analizis

A képzés anatómiai része nem pusztán elméleti anatómia.

Nem elegendő tudni egy izom nevét, és eredését-tapadását. Oktatóként azt kell megértened, hogyan jelenik meg az anatómia a vendég mozgásában.

Foglalkozunk többek között:

• gerinc, és medence kapcsolatával;
• vállöv, és lapocka működésével;
• csípő biomechanikájával;
• térd–boka–lábfej kapcsolatával;
• core rendszerrel;
• stabilitás, és mobilitás kapcsolatával;
• funkcionális mozgásmintákkal;
• a vendég testéhez szabott gyakorlatok alkalmazása (testanalizis).

Az oktatói testanalízis nem orvosi diagnózis.

A cél a mozgás megfigyelése, és olyan információk gyűjtése, amelyek segítségével biztonságosabb, és személyre szabottabb mozgásprogramot tudunk kialakítani.

6. Vendég felmérés, és személyre szabott program összeállitás

Az első Reformer óra nem feltétlenül az első gyakorlattal kezdődik.

Sokkal inkább a vendég megismerésével.

Megtanulod egy alapvető vendégfelmérési rendszer használatát:

Célok → Előzmények → Megfigyelés → Alapvető mozgásminták → Oktatói értékelés → Gyakorlatválasztás → Programtervezés

Megtanulod:

• milyen kérdéseket érdemes feltenni;
• mire figyelj az első találkozásnál;
• hogyan figyeld meg az alapvető mozgásmintákat;
• hogyan határozd meg a kezdő szintet;
• hogyan válassz megfelelő gyakorlatokat;
• hogyan kövesd a fejlődést;
• mikor szükséges egészségügyi szakemberhez irányítani a vendéget.

7. Progresszió, és regresszió

Nem mindenkinek megfelelő ugyanaz a gyakorlat.

Megtanulod, hogyan változtathatod:

• a rugóellenállást;
• a kiinduló helyzetet;
• a mozgástartományt;
• a támaszfelületet;
• a tempót;
• a koordinációs követelményeket;
• a stabilitási kihívást;
• a gyakorlat komplexitását.

A cél mindig a biztonságos, kontrollált és minőségi mozgás.

8. Reformer Pilates óratervezés

Egy professzionális Reformer Pilates oktató nem egyszerűen egymás után tanít gyakorlatokat.

Órát tervez.

Megtanulod hogyan kell hatékonyan felépíteni az órát.

9. Flow, és átmenetek

A jó Reformer óra nem áll meg minden egyes gyakorlat után.

Megtanuljuk, hogyan kapcsoljuk össze a gyakorlatokat úgy, hogy az óra:

logikus • biztonságos • folyamatos • elegáns • professzionális legyen.

Foglalkozunk a testhelyzet-váltásokkal, rugócserékkel, eszközbeállításokkal, tempóval és azzal, hogyan lehet mindezt úgy megszervezni, hogy a vendég számára az óra természetes folyamatnak érződjön.

 10. Oktatói kommunikáció, és cueing

Egy jó Reformer oktatónak nemcsak látnia kell a mozgást – érthetően kell azt levezényelnie.

Gyakoroljuk:

• a rövid, és pontos verbális instrukciókat;
• vizuális cue-kat;
• demonstrációt;
• szükség esetén, és megfelelő keretek között alkalmazott manuális segítséget;
• pozitív hibajavítást;
• a vendég számára érthető nyelvezetet;
• egyszerre több résztvevő megfigyelését csoportos órán.

11. Oktatói gyakorlat

A tudás akkor válik oktatói készséggé, amikor elkezded alkalmazni.

A képzés során a hallgatók:

• gyakorlatokat demonstrálnak;
• egymást oktatják;
• hibákat figyelnek meg;
• korrekciókat adnak;
• rövid órarészleteket vezetnek;
• teljes óratervet készítenek.

12. Vizsga, és értékelés

A képzés végén a hallgató bemutatja, hogy nemcsak a Reformer repertoárt sajátította el, hanem képes önállóan oktatóként gondolkodni, és dolgozni.

---

KONZULTÁCIÓS IDŐPONTOK:

A konzultációkon való részvétel erősen ajánlott, hiszen ekkor van lehetősége a hallgatónak átbeszélni kérdéseit a tanfolyam vezető tanárral, illetve meghallgatni további fontos kiegészitő információkat a Reformer Pilates oktatással kapcsolatosan.

Az alábbiakban feltüntetett dátumok közül minimum kettő, valamint a vizsga kötelező.

Amennyiben a hallgatónak a vizsga dátuma nem megfelelő, irásban kérvényezhet egy másik időpontot az iskola vezetőségétől.

A Reformer Pilates oktatói tanfolyamunkat lehetőség van 100%-ban online, hibrid, vagy személyes oktatás keretén belül is igénybe venni.

100%-ban ONLINE OKTATÁS KONZULTÁCIÓS IDŐPONTOK:
(Magyar idő szerint)
2026. Október 17. 18.00 - 19.30
2026. Október 31. 18.00 - 19.30
2026. November 7. 18.00 - 19.30
2026. November 14. 18.00 - 19.30 (vizsga)

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: FOLYAMATOS!

OFFLINE – SZEMÉLYES - OKTATÁS KONZULTÁCIÓS IDŐPONTOK:
(Magyar idő szerint)
2026. November 20. 14.00 - 17.00
2026. November 27. 14.00 - 17.00
2026. December 4. 14.00 - 17.00
2026. December 18. 14.00 - 17.00 (vizsga)

A személyes képzés helyszine Budapest, XI.kerületben az Eleven Spaces Pilates Stúdió-ban.
A képzés vezetó tanára: Marianna Jackson

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: FOLYAMATOS!

A tanfolyam megvásárlását követő 48 órán belül a hallgató részére bocsájtjuk az irott, valamint a videos oktatási tananyagot, igy a tanulást bármikor el tudja kezdeni, és a konzultációkra a saját idóbeosztása szerint tud felkészülni.

Az irott, és a videos anyagokban a TELJES OKTATÁSI ANYAG megtalálható, igy az online, és az offline konzultációk kizárólag a gyakorlatok hallgatók általi bemutatására szolgálnak, illetve lehetőséget biztositunk a hallgatóknak arra is, hogy személyesen tegyék fel kérdéseiket a tanfolyam vezető tanárnak.

Az oktatási napok között önálló tanulással, és gyakorlással készülnek a következő képzési alkalomra.

Ez a rendszer lehetőséget biztosít arra, hogy az elsajátított anyagot a hallgatók saját tempójukban is gyakorolják, és elmélyítsék.

---

VIZSGA ÉS TANÚSÍTVÁNY

A képzés sikeres teljesítéséhez a hallgatóknak teljesíteniük kell az Academy által meghatározott elméleti, és gyakorlati követelményeket.

A képzés, és a sikeres vizsga teljesítését követően a Body ’n’ Soul Wellness Academy Reformer Pilates Oktatói okleveleket állit ki. (nemzetközi, és magyar).

Az oklevelek megnevezése:

Reformer Pilates Instructor és Reformer Pilates Oktató

Az oklevél E-oklevél, amelyet magyar, és angol nyelven is kiállitunk a hallgató részére.

Amennyiben a hallgató igényli, nyomtatott, nemzetközi, és magyar oklevelet is igényelhet az E-oklevél mellé. Ennek plusz költsége: 100 USD (amely 2 db. oklevél kiállitására, és postázására vonatkozik.).

MÁR VAN REFORMER VÉGZETTSÉGED?

A Body ’n’ Soul Wellness Academy Reformer Pilates oktatói képzése nemcsak azok számára lehet értékes, akik most kezdik Reformer tanulmányaikat.

Sok olyan oktató érkezik hozzánk, aki már rendelkezik hazai vagy nemzetközi Reformer oktatói képesítéssel.

Számukra a képzés lehetőséget biztosít arra, hogy:

• új gyakorlatokat tanuljanak;
• bővítsék repertoárjukat;
• finomítsák technikájukat;
• fejlesszék testanalízisüket;
• új óratervezési módszereket tanuljanak;
• újragondolják cueing technikájukat;
• és új szakmai inspirációt kapjanak.

Nem az a kérdés, hogy hány gyakorlatot ismersz. Hanem az, hogy mennyire jól tudod őket alkalmazni!

---

A Body ’n’ Soul Reformer Pilates Oktatói Képzés célja, hogy olyan oktatóvá válj, aki nem sablonokból dolgozik, hanem érti a mozgást, megfigyeli a vendégét, tudatosan választ gyakorlatot és professzionálisan építi fel az óráit.

Precizitás. Testtudat. Személyre szabott oktatás.