POWERBOX PILATES™ Magánhasználatra

A TE PILATES EDZÉSED. A TE HELYED. A TE ÉLETMÓDOD.

Szeretnél rendszeresen Pilates-t végezni, de nem szeretnél minden edzéshez stúdióba menni?

Sokat utazol, és szeretnéd magaddal vinni az edzésedet?

Szereted a MAT Pilates-t, de szeretnél ellenállást és még több variációt hozzáadni a gyakorlataidhoz?

Vagy egyszerűen szeretnél egy elegáns, kis helyigényű edzésrendszert, amelyet otthon is használhatsz?

ISMERD MEG A POWERBOX PILATES™-T.

A Powerbox Pilates™ a Pilates kontrollált mozgásvilágát ötvözi a Powerboxbands™ változtatható ellenállásával, így egyetlen kompakt rendszer segítségével rendkívül változatos, teljes testet megmozgató edzéseket alakíthatsz ki.

Otthon. Utazás közben. A fitneszteremben. A teraszon. A kertben.

YOUR PILATES. YOUR PLACE. YOUR LIFESTYLE.

NEM KELL OTTHONI PILATES STÚDIÓT ÉPÍTENED

A Pilates gyakorlásához nem feltétlenül van szükséged egy teljes szobát elfoglaló gépre.

A Powerbox Pilates™ egyik legnagyobb előnye a kis helyigény és a hordozhatóság.

A Powerboxbands™ és a hozzá tartozó kiegészítők sporttáskában vagy megfelelő kézipoggyászban is elférhetnek, így a rendszer sokkal könnyebben illeszthető egy aktív életmódhoz. A jelenlegi Basic, Advanced és Premium csomagokhoz praktikus hátizsák is tartozik.

A PILATES EDZÉSEDNEK NEM KELL EGY HELYHEZ KÖTŐDNIE.

PILATES OTTHON

Alakíts ki magadnak egy kis Powerbox Pilates™ sarkot.

Egy Pilates matrac.

Powerboxbands™.

Megfelelő rögzítési pont.

És máris létrehozhatsz egy olyan helyet, ahol rendszeresen tudsz mozogni anélkül, hogy nagyméretű edzőgépekkel töltenéd meg az otthonodat.

A rendszer a jelenlegi konfigurációtól függően megfelelő fal-, rúd-, ajtó- vagy más erre alkalmas rögzítési ponttal használható.

PILATES UTAZÁS KÖZBEN

Sokan azért hagyják ki az edzéseiket utazás alatt, mert nincs Pilates stúdió a közelben, nincs megfelelő felszerelésük, vagy egyszerűen nem szeretnének idegen stúdióban edzeni.

A Powerbox Pilates™ rendszer hordozható.

Tedd a felszerelésedet a táskádba, és megfelelő körülmények között kialakíthatod a saját edzésedet akár utazás közben is.

(Video link Youtube: Engaging in Powerbox Pilates in Budapest)

EGY RENDSZER – TELJES TEST

A Powerbox Pilates™ nem csak kar- vagy lábgyakorlatokra használható.

A rendszer külön felső- és alsótesthez használható Powerboxbands™ elemekkel dolgozik, így az edzés során a test különböző területeit integráltan is megmozgathatod.

Kialakíthatsz például:

CORE FOCUS

FELSŐ TEST

ALSÓ TEST

TELJES TEST

EGYENSÚLY

KOORDINÁCIÓ

MAT + RESISTANCE

jellegű edzéseket.

EGYETLEN RENDSZER. RENGETEG MOZGÁSI LEHETŐSÉG.

PILATES + ELLENÁLLÁS

A Powerbox Pilates™ egyik legfontosabb különbsége a hagyományos MAT Pilateshez képest a külső ellenállás. A Powerboxbands™ ellenállást adhat a mozgáshoz, miközben továbbra is fontos marad:

• a precizitás
• a testtudat
• a légzés
• a core kontroll
• és a mozgás minősége.

Az ellenállás nem azért van, hogy minden gyakorlatot a lehető legnehezebbé tegyünk.

CONTROL BEFORE RESISTANCE.

Először a mozgás minősége. Utána a nagyobb kihívás.

VÁLASSZ A SAJÁT SZINTEDNEK MEGFELELŐ ELLENÁLLÁST

A teljes Powerboxbands™ rendszer jelenleg négy különböző, színjelöléssel megkülönböztetett ellenállási szintet kínál.

Ez azért fontos, mert nem minden gyakorlatnál van szükséged ugyanarra az ellenállásra.

Ahogy fejlődsz, változtathatod az ellenállást, illetve ugyanazon edzésen belül is más szintet használhatsz különböző gyakorlatokhoz.

A cél nem:

„Minél erősebb, annál jobb.”

Hanem:

A MEGFELELŐ ELLENÁLLÁS A MEGFELELŐ MOZGÁSHOZ.

A POWERBOX PILATES™ VELED EGYÜTT FEJLŐDHET

Kezdhetsz egyszerűbb gyakorlatokkal.

Majd fokozatosan változtathatod:

az ellenállást → a testhelyzetet → a mozgástartományt → a koordinációt → a gyakorlat összetettségét.

Így ugyanaz a rendszer hosszabb távon is változatos edzéslehetőséget kínálhat.

Nem az a cél, hogy minden alkalommal a legnehezebb gyakorlatot végezd.

A CÉL, HOGY JÓ MINŐSÉGBEN MOZOGJ.

MIÉRT SZERETHETED A POWERBOX PILATES™-T?

A rendszer segítségével egy jól összeállított edzésben kombinálhatod:

ERŐ
ellenállással végzett mozgásokkal

CORE KONTROLL
a törzs tudatos stabilizálásával

MOBILITÁS
kontrollált mozgástartománnyal

KOORDINÁCIÓ
a felső- és alsótest összehangolt munkájával

EGYENSÚLY
megfelelően kiválasztott gyakorlatokkal

TESTTUDAT
a Pilates precíz mozgásszemléletével.

A Powerbox Pilates™ célja nem egy „gyors átalakulás” ígérete.

A CÉL EGY OLYAN MOZGÁSFORMA, AMELYET BE TUDSZ ÉPÍTENI AZ ÉLETMÓDODBA.

KIS HELYEN ELFÉR

A Powerbox Pilates™ egyik legnagyobb előnye, hogy használaton kívül a felszerelés kis helyen tárolható, a jelenlegi csomagok pedig hordozótáskát/hátizsákot is tartalmaznak.

Ez különösen praktikus lehet:

lakásban • apartmanban • kisebb otthonban • nyaralóban • hotelben • hosszabb utazás alatt.

KÜLTÉREN IS MOZOGHATSZ

Miért kellene mindig négy fal között edzened?

Képzeld el:

Reggeli Powerbox Pilates a teraszon,
edzés a kertben,
vagy egy mozgásprogram utazás közben egy gyönyörű helyen.

Ez már nem csak edzés.

Ez életmód.

PRAKTIKUSAN TISZTÁN TARTHATÓ

A Powerboxbands™ külső védőborítása mosható, ami praktikusabbá teszi a rendszer rendszeres használatát.

A Powerboxbands™ ellenállási elemeit védőborítás veszi körül, cserélhető belső kötelekkel.

Természetesen, mint minden resistance eszköznél, használat előtt fontos a felszerelés, és a rögzítési pont rendszeres ellenőrzése.

MELYIK POWERBOX PILATES™ CSOMAG ILLIK HOZZÁD?

BASIC SZETT– KEZDD EL!

A Powerbox Pilates™ Basic csomag egy ellenállási szinthez tartozó felső- és alsótest Powerboxbands™ elemeket, kézifogantyúkat, bokarögzítőket, rögzítőelemeket, door anchort, és praktikus hátizsákot tartalmaz. A jelenlegi ár: $189.

Powerbox Pilates™ Basic csomag

ADVANCED SZETT– TÖBB VARIÁCIÓ!

Az Advanced csomag két különböző ellenállási szintet tartalmaz felső- és alsótesthez, valamint a szükséges kiegészítőket és hátizsákot. Jelenlegi ára $289.

Powerbox Pilates™ Advanced csomag

PREMIUM – A LEGTELJESEBB OTTHONI ÉLMÉNY

A Premium csomag három különböző ellenállási szintet tartalmaz felső- és alsótesthez, kiegészítőkkel, és hátizsákkal. Jelenlegi ára $389.

Powerbox Pilates™ Premium csomag

NEM TUDOD, MELYIKET VÁLASZD?

Most ismerkedsz a rendszerrel?
→ BASIC SZETT

Szeretnél több ellenállást és nagyobb edzésvariációt?
→ ADVANCED SZETT

Komolyabban és rendszeresen szeretnél Powerbox Pilates™-t végezni, több ellenállási lehetőséggel?
→ PREMIUM SZETT

POWERBOX PILATES™

“NOT JUST A WORKOUT. IT IS A LIFESTYLE.”

www.powerboxpilates.com

​