Gyermek Jóga Oktatói Tanfolyam

A CTAA-által akkreditált Body’n’Soul Wellness Academy Gyermekjóga Oktatói Tanfolyam modern, szakmailag megalapozott és gyakorlatorientált képzés azok számára, akik szeretnének biztonságos, élvezetes és a gyermekek életkori sajátosságaihoz alkalmazkodó jógaórákat vezetni.

A képzés a klasszikus jóga értékes mozgásanyagát a gyermekek testi, kognitív, érzelmi és szociális fejlődésének sajátosságaival ötvözi. A hangsúlyt a mozgás örömére, a testtudat fejlesztésére, a koordinációra, az egyensúlyra, a mobilitásra, a légzésre, a relaxációra és az önismeretre helyezzük.

A gyermekjóga nem egyszerűen „könnyített jóga”. A gyermekek figyelme, mozgásigénye, terhelhetősége és motivációja jelentősen eltér a felnőttekétől. A tanfolyam során ezért megtanuljuk, hogyan alakítsuk a jóga gyakorlatait életkorhoz, fejlettségi szinthez és csoport dinamikához igazítva, játékos és élményszerű formában.

A képzés során megismerjük a gyermekek mozgásfejlődésének és testi fejlődésének alapjait, a gyermekjóga oktatásának legfontosabb biztonsági szempontjait, valamint az oktatói kompetencia-határokat. Megtanuljuk, hogyan instruáljuk a gyermekeket életkoruknak megfelelően, hogyan használjuk a játékot és a történetmesélést a figyelem fenntartására, valamint hogyan teremtsünk támogató, elfogadó és biztonságos környezetet.

A gyakorlati modul 50 gyermekek számára adaptált jógaászanát, mozgásos gyakorlatot és játékos feladatot tartalmaz. A gyakorlatokat álló, ülő, térdelő, négykézláb, fekvő, egyensúlyi, mobilizáló és nyújtó helyzetekben is megismerjük.

Külön figyelmet fordítunk a játékos jógaeszközök, mesék, állatutánzó mozgások, légzőgyakorlatok, relaxációs technikák és egyszerű mindfulness-gyakorlatok alkalmazására. Megtanuljuk, hogyan lehet a gyermekek természetes kíváncsiságát és játékosságát a jógaóra szerves részévé tenni.

A képzésben külön modult kap a 30 és 45 perces gyermekjóga-órák felépítése és szekvenálása, a ráhangolódástól a játékos mozgásgyakorlatokon és ászanákon keresztül egészen a relaxációig és az óra lezárásáig.

A tanfolyam célja, hogy oktatóként magabiztosan, kreatívan, empatikusan és felelősségteljesen tudjunk gyermek-jógaórákat vezetni. Olyan órák kialakítására törekszünk, amelyek nem egy merev gyakorlatsort követnek, hanem a gyermekek életkorához, aktuális energiaszintjéhez, figyelmi lehetőségeihez és csoportigényeihez alkalmazkodnak.

A képzés során hangsúlyt kap az is, hogyan ismerjük fel azokat a helyzeteket, amikor egy gyakorlat módosítása, elhagyása vagy a gyermek további szakemberhez irányítása lehet indokolt. Az oktató feladata nem a diagnosztizálás vagy terápiás kezelés, hanem a biztonságos mozgásos környezet megteremtése és a saját kompetenciahatárok betartása.

A képzés elsősorban jógaoktatóknak, pedagógusoknak, óvodapedagógusoknak, gyermekekkel foglalkozó szakembereknek, gyógytornászoknak, személyi edzőknek és fitness szakembereknek ajánlott, akik szeretnének magabiztosan és felelősségteljesen gyermekekkel jóga- és mozgás-foglalkozásokat vezetni.

A tanfolyam tartalmazza:

• magyar nyelvű, 50 db illusztrációval ellátott tanfolyami kézikönyvet (nyomtatható PDF),
• a gyermekjóga oktatásának alapelveit és biztonsági szempontjait,
• a gyermekek testi és mozgásfejlődésének alapjait,
• 50 gyermekjóga-ászana, mozgásos és mobilizáló/nyújtó gyakorlat részletes oktatását,
• életkorhoz és egyéni igényekhez igazított gyakorlat-módosításokat,
• játékos jóga- és mozgásgyakorlatokat,
• állatutánzó és tematikus mozgásokat,
• gyermekek számára megfelelő légzőgyakorlatokat,
• relaxációs és egyszerű mindfulness-gyakorlatokat,
• mesével és történetmeséléssel kombinált gyermekjóga-gyakorlatokat,
• figyelemfejlesztő és koncentrációs játékokat,
• egyensúly- és koordinációfejlesztő gyakorlatokat,
• 30 és 45 perces gyermekjóga-órák felépítését és gyakorlat-szekvenálását,
• különböző életkorú gyermekcsoportokhoz alkalmazható órafelépítéseket,
• csoportvezetési és gyermekekkel való kommunikációs alapelveket,
• a biztonságos oktatás és az oktatói kompetenciahatárok alapelveit,
• 5-hetes (40-órás) online és önálló tanulási programot,
• Csoportos online konzultációs alkalmak az oktatóval,
• az írásbeli és gyakorlati vizsga értékelését,
• akkreditált nemzetközi Children Yoga Instructor és magyar nyelvű Gyermek Jógaoktató e-oklevelet.

További bónusz segédanyag:

• Gyermekek egészséges étrendi javaslatai – mintaétrend, valamint a gyermekek egészséges fejlődéséhez nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő bevitelének alapjai.

A Body’n’Soul Wellness Academy Gyermekjóga Oktatói Tanfolyam gyakorlatorientált képzés, amelynek célja, hogy az oktatók ne csupán jógaászanákat és gyakorlatokat tanuljanak meg, hanem megértsék azok célját, biztonságos alkalmazását és a gyermekek életkori sajátosságaihoz való megfelelő adaptációját is.

A képzés elvégzésével a résztvevők olyan gyakorlati tudással és eszköztárral gazdagodnak, amelynek segítségével játékos, változatos és biztonságos gyermekjóga-foglalkozásokat tudnak összeállítani és vezetni.

Jelentkezz: info@bnswellness.com