Kedves B’n’S Olvasó!
Kérlek, fogadd szeretettel Magyar Natália blogbejegyzését a görögdinnye jótékony hatásairól:
A nyári hőségben nagy kedvencnek számít a lédús görögdinnye. Mindamellett, hogy frissít, hűsít, nagyon egészséges is.
Magas C-vitamin, kálcium, magnézium, rost és kálium forrás, valamint A-, B1- , B3- és B6 -vitamint is tartalmaz.
Káliumtartalma miatt segít átmosni a veséket, magas víztartalma serkenti a vizelet ürítést, ezáltal segít megtisztítani a szervezetünket a káros anyagoktól.
Böjt és időszakos böjt esetén is ajánlott a fogyasztása, a méregtelenítési folyamatok támogatásában nagy szerepet játszhat.
Ezenfelül csökkenti a magas vérnyomást, erősíti az érfalakat, így a szív egészségére is jótékony hatással van.
A dinnyében nagyobb mennyiségű lipokin is található, ami több kutatás szerint komoly szerepet játszik a rákmegelőzésben.
És persze nagyon FINOM!
Hoztam nektek egy nagyon egyszerű és gyors turmix receptet. Használjátok ki, hogy itt a dinnye szezon és töltsétek fel magatokat vitaminokkal!
Egészségetekre!
Magyar Natália
Facebook: Pillangóhatás Method
Instagram: @pillangohatasmethod
